I just want to be happy...
Как трудно душу излагать!
Когда тебя ни кто не слышит!
Как трудно людям помогать!
Когда тебе в затылок дышат!
Как трудно, что то донести!
Когда вокруг одни болота!
Как трудно, что то обрести!
Когда другим отдать охота!
Как сложно горе пережить!
Когда пространство в круг замкнуто!
Как сложно сердце залечить!
Когда отдал его кому то!
Как иногда серьезен мир
Когда несем его каму то!
Как тяжело идти вперёд!
Когда нет веры почему-то!
что я делаю чтобы побороть депрессию??
устроилась вот на работу,и что дальше....
думаю это хоть как-то поможет ....а поможет чему?? забыться? отвлечься? сменить обстановку? или просто заполнить внутреннюю пустоту,которая разьедает меня...???...делает меня чем то, а не кем то...
в книге по психологии написано что побороть депрессию очень сложно похоже что у меня почти все её симптомы:
тоска, печаль, тревога или раздражительность;
трудности засыпания, повторяющиеся пробуждения ночью или слишком раннее пробуждение;
потеря интереса к работе, еде,
чувство вины и собственной неполноценности, безнадёжность в отношении будущего;
трудности сосредоточения и постоянная усталость;
потеря веса или же, наоборот, прибавка в весе;
головные боли, боли в области сердца, спины (без органических причин);
излишняя озабоченность собственным здоровьем;
мысли о самоубийстве и смерти.
Когда тебя ни кто не слышит!
Как трудно людям помогать!
Когда тебе в затылок дышат!
Как трудно, что то донести!
Когда вокруг одни болота!
Как трудно, что то обрести!
Когда другим отдать охота!
Как сложно горе пережить!
Когда пространство в круг замкнуто!
Как сложно сердце залечить!
Когда отдал его кому то!
Как иногда серьезен мир
Когда несем его каму то!
Как тяжело идти вперёд!
Когда нет веры почему-то!
что я делаю чтобы побороть депрессию??
устроилась вот на работу,и что дальше....
думаю это хоть как-то поможет ....а поможет чему?? забыться? отвлечься? сменить обстановку? или просто заполнить внутреннюю пустоту,которая разьедает меня...???...делает меня чем то, а не кем то...
в книге по психологии написано что побороть депрессию очень сложно похоже что у меня почти все её симптомы:
тоска, печаль, тревога или раздражительность;
трудности засыпания, повторяющиеся пробуждения ночью или слишком раннее пробуждение;
потеря интереса к работе, еде,
чувство вины и собственной неполноценности, безнадёжность в отношении будущего;
трудности сосредоточения и постоянная усталость;
потеря веса или же, наоборот, прибавка в весе;
головные боли, боли в области сердца, спины (без органических причин);
излишняя озабоченность собственным здоровьем;
мысли о самоубийстве и смерти.